Nội dung chính
Những công dụng của hạt guarana mà bạn có thể chưa biết
1. Bổ sung chất chống oxy hóa
Hạt guarana chứa nhiều hợp chất có đặc tính chống oxy hóa. Chúng bao gồm:
- Caffeine
- Theobromine
- Tannin
- Saponin
- Catechin
Trên thực tiễn, loại hạt này có thành phần chống oxy hóa tựa như như trà xanh. Theo những chuyên viên, chất chống oxy hóa rất quan trọng vì chúng trung hòa những phân tử có rủi ro tiềm ẩn gây hại được gọi là gốc tự do. Những phân tử này hoàn toàn có thể tương tác với những bộ phận của tế bào trong khung hình bạn và gây ra tổn thương tương quan đến lão hóa, bệnh tim, ung thư và những thực trạng sức khỏe thể chất khác.
Những hợp chất tốt tồn tại trong hạt guarana sẽ giúp ngăn chặn các vấn đề đáng lo ngại kể trên.
2. Giảm mệt mỏi, tăng cường tập trung
Hạt guarana là một thành phần phổ biến trong các loại thức uống tăng lực. Do chứa caffeine nên nó đem lại công dụng giúp bạn duy trì sự tập trung và năng lượng tinh thần.
Xem thêm: Cây phong ba – Bán cây phong ba giống
Trên thực tiễn, hạt guarana hoàn toàn có thể chứa lượng caffeine cao gấp bốn đến sáu lần so với hạt cafe. Caffeine hoạt động giải trí bằng cách ngăn ngừa tính năng của adenosine, một hợp chất làm cho não bạn thư giãn giải trí nhưng đồng thời cũng hoạt động giải trí kém hơn thông thường.
3. Giúp bạn học tốt hơn
Các điều tra và nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt guarana hoàn toàn có thể cải tổ năng lực học hỏi và ghi nhớ. Một nghiên cứu và điều tra đã xem xét tác động ảnh hưởng của loại hạt này đến tâm trạng và học tập theo liều lượng nhất định. Những người tham gia điều tra và nghiên cứu sẽ được chia thành những nhóm : Không bổ trợ guarana, bổ trợ lần lượt 37,5 mg, 75 mg, 150 mg hoặc 300 mg .
Source: dolatrees.com
Category: Cây