Rooibos là cây gì, trà rooibos có tác dụng gì, có giảm cân không?

Author:

Category:

Rooibos còn được gọi là trà đỏ Nam Phi loại trà giàu chất chống oxy hoá, khoáng chất tính năng chống oxy hoá, kháng viêm, tương hỗ giảm cân, thanh lọc khung hình cực tốt .

Rooibos là cây gì ?

Rooibos là loại trà thảo dược có nguồn gốc từ Nam Phi. Đặc điểm điển hình nổi bật của loại trà này là không được làm từ cây trà ( Camellia sinensis ) như những loại trà thường thì khác mà được làm từ cây rooibos, có tên khoa học là Aspalathus linearis. Trà rooibos hay còn gọi là trà đỏ, có màu đỏ đậm và vị ngọt tự nhiên. Loại trà này có rất nhiều công dụng so với sức khỏe thể chất, gồm có cả chống viêm mãn tính .

rooibos-0

Trà rooibos rất dễ tìm và dễ chế biến. Hầu hết các thương hiệu chè lớn chế biến cây rooibos thành túi trà bán tại các cửa hàng tạp hóa. Bạn cũng có thể tìm thấy nó ở các cửa hàng trà lá, bán cùng với các hương vị khác nhau. Cách sử dụng trà rooibos rất đơn giản. Bạn chỉ cần đổ trà vào cốc nước nóng, sau vài phút là bạn có ngay một thức uống vừa ngon vừa bổ. Thêm vào đó, loại trà này không chứa axit oxalic nên bạn có thể uống nhiều ly một ngày mà không hại dạ dày hay thận.

Rooibos chứa thành phần gì ?

Trà rooibos đỏ rất giàu canxi, mangan và florua khoáng chất giúp duy trì cấu trúc xương tốt và răng chắc khỏe hơn. Bằng cách tăng mức độ sẵn có sinh học của khoáng chất trong hệ thống của bạn, bạn có thể giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh như viêm khớp, loãng xương và đau khớp mãn tính.

Quercetin, một chất chống oxy hoá mạnh khác được tìm thấy trong trà rooibos, có tương quan đến việc ngăn ngừa nhiều thực trạng xấu ở tim. Nó là thuốc chống viêm, làm giảm huyết áp và cũng làm sạch những gốc tự do như những chất chống oxy hoá khác. Nó thôi thúc sự ngày càng tăng cholesterol HDL ( cholesterol tốt ) và ức chế cholesterol LDL ( cholesterol xấu ) .Axit alpha hydroxy và kẽm trong trà rooibos đỏ rất tốt cho da. Bạn cũng hoàn toàn có thể thử vận dụng một chút ít nước pha trà trực tiếp lên da để làm giảm mụn trứng cá. Alpha-hydroxy axit không được tìm thấy nhiều trong tự nhiên nhưng về mặt loại sản phẩm mỹ phẩm, nó đã trở nên rất thông dụng, đặc biệt quan trọng chính do nó hoàn toàn có thể làm giảm những tín hiệu của nếp nhăn và những triệu chứng lão hóa sớm .

Ở nhiều vùng của Nam Phi, trà rooibos được sử dụng như một phương pháp chữa trị hiệu quả để điều trị các chứng dị ứng như chàm, sốt cao và viêm phế quản do dị ứng.

Trà rooibos có tính năng gì ?

Trà rooibos tương hỗ giảm cân

Trà rooibos được chứng tỏ là có năng lực hạn chế tăng cân. Rooibos giúp khung hình bạn không tàng trữ chất béo, ngăn ngừa hormone đói. Nếu bạn uống một tách trà giữa những bữa ăn, bạn sẽ hạn chế ăn những thức ăn nhẹ khác. Trà Rooibos là một thức uống tốt trong quy trình ăn kiêng .Mọi người nên uống trà rooibos liên tục sẽ rất tốt cho sức khỏe thể chất. Hãy thử phương thuốc tự nhiên này, nó sẽ giúp bạn hạ huyết áp, hạn chế tăng cân, chữa mất ngủ …

Chống viêm mãn tính

Một trong những lợi ích của trà rooibos là giúp chống viêm mãn tính. Loại trà này chứa hai dưỡng chất là aspalathin và nothofagin làm giảm viêm hiện tại và tương lai. Việc giảm viêm mãn tính là rất quan trọng vì nếu không được điều trị, tình trạng viêm mãn tính có thể dẫn đến tăng cân, bệnh tiểu đường, bệnh tim và trầm cảm. Rooibos chứa polyphenol, một loại hóa chất hữu cơ có khả năng tìm và tiêu diệt bệnh, bảo vệ tế bào của bạn.

Chứa caffeine tự nhiên

Loại trà này rất tốt cho sức khỏe vì chứa caffeine tự nhiên. Nó không giống như các loại trà khác có thể khiến bạn bồn chồn, mất ngủ, cao huyết áp. Trà rooibos thích hợp với những người thích uống nóng vào bữa sáng hoặc trước khi đi ngủ. Loại trà này giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ và bảo vệ tim mạch.

Tốt cho xương và răng

Rooibos chứa những khoáng chất tốt cho xương như mangan, canxi, florua giúp xương và răng chắc khỏe, tránh những bệnh như loãng xương, viêm khớp và đau khớp. Uống 1 cốc rooibos mỗi ngày, bạn sẽ có hệ xương khỏe mạnh hơn .từ khoá

  • trà giảm cân của nhật giá bao nhiêu
  • uống trà giảm cân của nhật có tốt không
  • review trà giảm cân night diet tea
  • trà giảm cân orihiro night diet tea có tốt không 2020

Source: dolatrees.com
Category: Cây

Đàm Minh Đứchttps://dolatrees.com
Tôi là Đàm Minh Đức người đã từng gắn bó và nghiên cứu rất nhiều năm trong ngành nông nghiệp. Trong đầu tôi luôn suy nghĩ về việc trồng cây gì và ăn quả gì để dân tộc Việt Nam bớt nghèo. Dolatrees là một Websites được viết từ những trải nghiệm thực tế và từ cái tâm của mình. Đây là một kênh bạn có thể tham khảo để nâng cao sức khỏe và cuộc sốc của bạn

Read More

Related Articles

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây